तनाव एवं अवसाद रोग निवारण शिविर NRI रेजिडेंस सेक्टर 45

वतन की आवाज नोएडा : पाँचवे अंतराष्ट्रीय योग दिवस से पहले भारतीय योग संस्थान की तैयारी । इस तैयारी के मध्यनजर नोएडा के सेक्टर तथा रेजिडेंस मे लगाए जा रहे है योग शिविर । लोगों को अधिक से अधिक योग से जोड़न की प्रयास के लिए नोएडा के सेक्टर 45 NRI रेंजिडेंस प्रतिक लोम मे लगाए गए पाँच दिवसीय योग शिविर का आज समापन। तनाव एवं असवाद रोग निवारण के लिए दिये गए विशेष प्रशिक्षण।

नोएडा के सेक्टर 45 NRI रेजिडेंस (प्रतित स्टाइलोम )मे लगाए पाँच दिवसीय योग शिविर का आज समापन हो गया। तनाव एवं अवसाद (मानसिक रोग) निवारण के लिए विशेष प्रशिक्षण दिया गया। युवाओं मे लगातार बढ़ रहे तनाव (टेंशन) तथा मानसिक पीड़ा को कैसे कम करे इस पर विशेष चर्चा किया गया। इसी के साथ योग आसन तथा प्राणायाम के जरिये अपने आप को कैसे स्वस्थ्य रखे इस पर भी विशेष ध्यान दिया गया।

भारतीय योग संस्थान के द्वारा आयोजित पाँच दिवसीय इस योग शिविर मे लगभग 100 से अधिक योग साधक , साधिका तथा प्रशिक्षकों मे भाग लिया। प्रशिक्षण के उपरान्त योग के अनुभव भी साझा किये। जिसमे योग , आसन तथा प्राणायाम से उन्हे क्या अनुभूति प्राप्त हुए शामिल किया गया। इसके बाद कार्यक्रम भक्ति संगीत एवं योग संस्थान के महिला सदस्यों के द्वारा सुन्दर सूर्य नमस्कार की संगीतम झलक भी प्रस्तुत किये गए। आज के इस कार्यक्रम मे हरिवंश लाल जी(गुरुजी) के विशेष अनुभव भी प्राप्त हुए।

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